7 khuyến cáo an toàn sức khỏe khi đi bộ trong nắng nóng

7 khuyến cáo an toàn sức khỏe khi đi bộ trong nắng nóng SKĐS - Đi bộ mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, như: cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, kiểm soát đường huyết, tăng cường chức năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên khi đi bộ trong thời tiết nắng nóng, bạn cần lưu ý 7 điều dưới đây.

Ăn gì khi uống thuốc

Thông thường trong tờ hướng dẫn sử dụng thuốc có ghi thời gian dùng: trước, trong hay sau khi ăn, nhưng không bao giờ người ta nói rõ là ăn gì. Tuy nhiên, thức ăn mà chúng ta sử dụng trong thời gian chữa trị có thể không chỉ làm thay đổi, mà còn làm cho tác dụng của nhiều loại thuốc thành con số không.